Máquina de escultura corporal do EMS: uma maneira revolucionária de entrar em forma

Se você está procurando um método revolucionário para entrar em forma sem o trabalho árduo de ir à academia todos os dias, não procure mais, não procure além da máquina de escultura do EMS.

O EMS, ou estimulação muscular elétrica, é uma tecnologia que tem sido usada por fisioterapeutas há anos para ajudar os pacientes a se recuperarem de lesões. No entanto, recentemente foi adaptado para o setor de fitness, e os resultados foram surpreendentes.

A máquina de escultura do corpo do EMS consiste em um colete ou correia equipado com pequenos eletrodos que são estrategicamente colocados sobre os principais grupos musculares do corpo, como abdominais, bíceps e quads. Esses eletrodos fornecem pequenos impulsos elétricos que imitam os sinais naturais enviados pelo cérebro aos músculos durante o exercício.

O resultado dessa estimulação elétrica é uma contração dos músculos semelhantes ao que você experimentaria durante um treino tradicional. No entanto, como a máquina EMS pode atingir vários grupos musculares ao mesmo tempo, você pode fazer um treino de corpo inteiro em apenas 20 minutos.

Os benefícios do uso de uma máquina de escultura em EMS são numerosos. Em primeiro lugar, é uma maneira eficiente de descobrir. Você pode fazer um treino de corpo inteiro em apenas 20 a 30 minutos, o que é perfeito para aqueles com horários ocupados que não podem passar horas na academia.

Em segundo lugar, como os impulsos elétricos fornecidos pelos eletrodos são tão intensos, pode estimular os músculos que são frequentemente negligenciados durante os exercícios tradicionais. Isso significa que você pode tonificar e fortalecer os músculos que talvez não consiga atingir com exercícios regulares.

Em terceiro lugar, as máquinas de escultura corporal do EMS são de baixo impacto, o que significa que elas são perfeitas para aqueles que podem ter ferimentos que os impedem de fazer exercícios de alto impacto, como correr ou pular. É também uma ótima maneira de voltar a voltar a uma rotina de exercícios após uma lesão ou uma longa pausa do exercício.

Por fim, demonstrou -se que as máquinas de escultura corporal do EMS aumentam a massa muscular e diminuem a gordura corporal. De fato, um estudo realizado em 2016 descobriu que aqueles que usaram uma máquina EMS por oito semanas viram uma diminuição significativa na gordura corporal e um aumento na massa muscular.

Em conclusão, se você está procurando uma maneira revolucionária de entrar em forma sem passar horas na academia ou fazendo exercícios de alto impacto, uma máquina de escultura no corpo do EMS pode ser exatamente o que você precisa. É uma maneira de baixo impacto e eficiência de tempo para tonificar e fortalecer os músculos que são frequentemente negligenciados durante os exercícios tradicionais, além de diminuir a gordura corporal e aumentar a massa muscular. Então, por que não experimentar e ver os resultados para si mesmo?